Warto biegać

W pewnych sytuacjach zdarza się tak, że nawet najdokładniejsza prognoza pogody się fatalnie pomylić, a przyroda może spłatać figla. Chodzi tutaj przykładowo o sytuację, w której w mgnieniu oka, na bezchmurnym niebie ukazują się czarne chmury i zaczyna się potężna ulewa. Miłośnicy biegania, z całą pewnością znają takie sytuacje z autopsji.

Oczywiście jeśli na pogodę nie mamy wpływu, to możemy się dobrze przygotować na trening w wymagających ustaleniach. Głównie potrzebna nam będzie znakomitej jakości odzież do biegania na każdą pogodę. W przypadku upałów oraz dodatkowo żaru lejącego się z nieba, niezbędny będzie dobrej pojemności bidon z ulubionym napojem izotonicznym oraz przewiewny strój, odprowadzający pot. Zwłaszcza koszulki do biegania wykonane z innowacyjnych materiałów pozwolą na pozbycie się i odparowanie nadmiaru potu. W ten sposób uchronią organizm przed przegrzaniem w ekstremalnych ustaleniach. Równie trudne i wymagające jest bieganie zimą, w szczególności jeżeli trafimy na wichurę lub śnieżycę. Utrzymujące ciepłotę, przylegające do ciała legginsy lub długie spodnie do biegania będą niezbędne podczas trenowania w ujemnych temperaturach. Przy tym, nasz strój zimowy musi być na tyle wygodny aby pozwalał na pełną swobodę ruchów. Pozwoli to na przeprowadzenie jakościowego treningu, dosłownie w trakcie ekstremalnych warunków pogodowych. Bieganie wiosną albo jesienią nie trzeba do wymagających, ale i tak przyda nam się praktyczna kurteczka lub bluza do biegania chroniąca przed wiatrem oraz drobnymi opadami deszczu.

Sprawdź również informacje na stronie: koszulka do biegania nike.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s